E como são as sessões?

Durante nossas sessões, você terá a oportunidade de explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos em um ambiente de confiança e não julgamento. Juntos, trabalharemos no fortalecimento e desenvolvimento de estratégias e habilidades para enfrentar seus desafios e promover um maior bem-estar emocional e mental. As sessões tem frequência semanal e duração média de 50 minutos, podendo variar conforme a avaliação de cada caso. Você poderá falar sobre qualquer assunto que esteja incomodando ou causando sofrimento, sem receio de julgamento ou críticas. Nenhum assunto é bobo ou fútil, pois se te incomoda, com certeza é importante! E caso não saiba o que falar ou por onde começar, fique tranquilo(a) que irei te ajudar com perguntas que guiarão o processo.